Como orar juntos em casal: um método de 5 minutos

Orar juntos não precisa ser longo nem complicado. Aqui está um método simples de cinco minutos para repetir todos os dias e transformar a oração em um hábito do casal.

Por que vale a pena orar a dois

A oração em casal aproxima vocês de Deus e um do outro ao mesmo tempo. Ela dá espaço para falar do que pesa, agradecer pelo que é bom e pedir ajuda em vez de carregar tudo sozinho.

“Porque, onde estiverem dois ou três reunidos em meu nome, aí estou eu no meio deles.”

Mateus 18:20 (Almeida)

O método em 5 passos

• Minuto 1, aquietar. Sentem-se lado a lado, desliguem o celular e respirem fundo. Comecem com uma frase simples: “Senhor, estamos aqui diante de ti.”
• Minuto 2, agradecer. Cada um diz em voz alta uma coisa pela qual é grato hoje. Sejam concretos, um detalhe pequeno já basta.
• Minuto 3, confessar e perdoar. Em poucas palavras, reconheçam algo que gostariam de melhorar. Este não é o momento de cobrar o outro, e sim de se abrir diante de Deus.
• Minuto 4, pedir. Apresentem um pedido do casal e um pedido por outra pessoa. Falem com naturalidade, como quem conversa.
• Minuto 5, abençoar. Encerrem orando um pelo outro, em uma frase. Terminem com um “amém” juntos.

“Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.”

Filipenses 4:6 (Almeida)

Como manter o hábito

Escolham um horário fixo, como logo após o jantar ou antes de dormir, para que a oração não dependa da lembrança. Comecem com cinco minutos e não aumentem antes que o hábito esteja firme. Se um dia esquecerem, retomem no dia seguinte sem culpa.

“Orai sem cessar.”

1 Tessalonicenses 5:17 (Almeida)

Dicas para os primeiros dias

• Revezem quem começa, para que os dois tenham voz.
• Vale orar de olhos abertos ou de mãos dadas, o que deixar vocês mais à vontade.
• Silêncio não é problema. Uma pausa curta faz parte da oração.
• Não corrijam a forma como o outro ora. O importante é a sinceridade, não as palavras certas.

Adapte ao seu momento

Os cinco minutos são um piso, não um teto. Num dia corrido, fiquem só com o agradecer e um pedido, e ainda assim oraram juntos. Quando uma decisão ou uma preocupação pesar, demorem mais no passo de pedir e fiquem ali. Alguns casais incluem uma passagem curta antes do segundo passo, lendo um versículo em voz alta e orando a partir dele. Experimentem revezar quem conduz a cada semana, para que o mais quieto se solte ao começar. O método é uma moldura; deixem a vida de vocês preenchê-la.